Estar expuestos a cambios climáticos repentinos o tener las defensas bajas, son algunos de los causantes del resfriado común o la gripe.
Por eso te presentamos varios remedios caseros fáciles de hacer, con alimentos que puedes conseguir en cualquier parte, para prevenir o curar estos malestares.
Frutas cítricas
Limón
Agua caliente y zumo extraído de un limón grande o dos limones pequeños, son suficientes para disfrutar de una sabrosa bebida natural y medicinal que eliminará de tu cuerpo las bacterias que producen la gripe.
También puede tomarse como una bebida fría pero es más recomendable ingerirla caliente o tibia, ya que ayuda a aliviar las malas sensaciones en la garganta, como irritación o ardor.
Puede endulzar con un toque de miel o un poco de azúcar.
Naranja
El consumo continuo (pero no en exceso) de esta fruta, bien sea de forma directa o en jugo eleva las defensas, ayudando a prevenir enfermedades de fácil contagio, como la gripe.
Si ya se encuentra resfriado es recomendable consumir uno o dos vasos de jugo de naranja al día.
Jengibre
Eucalipto
Miel
Si te preguntes que obtienes al mezclar 6 cucharadas de miel y el jugo de dos limones grandes, la respuesta es simple ¡Jarabe para la tos hecho en casa! Junta estos dos ingredientes y ponlos al fuego por una hora y media aproximadamente, y tendrás un remedio casero para eliminar la flema y las infecciones en la garganta, con muy buen sabor además.
Cebolla
¡Así como lo lees! No vayas corriendo a comer una cebolla cruda para curar tu gripe, así no funciona. Pero si empiezas a sentir malestar general, ese que indica que te estás resfriando, usa este remedio casero ancestral. Coloca la mitad de una cebolla, en el piso de tu cuarto, cerca de tu cama. Esta funcionará como una esponja, absorberá todo las bacterias que se encuentren en el aire, te ayudará a no ponerte peor e impedirá que contagies a otros.
